Brownies med kondenserad mjölk, björnbär och kikärtor

Brownies på höjden med björnbär kikärtor Livsaptit

Jag tycker mycket om kikärtor och har på senare tid snubblat över en massa trevliga kak- och sötsaksrecept där dessa saftiga ärtor har ingått. Under helgen som gick blev jag sugen på att testa att själv stoppa ner kikärtor i något bakverk, och valet föll (som det ofta gör när jag ska baka en kaka bara för att jag är kaksugen) på brownies. I skafferiet hittade jag en burk kondenserad mjölk och i frysen en gammal förpackning med björnbär, och jag bestämde mig för att experimentera fram ett nytt recept med mina skåprensarfynd.

Resultatet blev mäktigt chokladiga kakor som har en annorlunda smak och saftighet tack vare den kondenserade mjölken, kikärtorna och björnbären. Med både dinkelmjöl och kikärtor blir dessa kakor till och med lite fiberrika, utan att de på något sätt smakar nyttigt 😉 De är något mindre söta än ”vanliga” brownies och känns lite mer somrigt lätta tycker jag, så prova gärna att baka dem om du längtar efter brownies som inte är så ruskigt sockerstinna.

Vid ett extra festligt tillfälle tror jag att dessa kakor skulle bli kanongoda toppade med en klick lättvispad grädde och några extra björnbär på toppen. Kakorna går utmärkt att frysa.

Brownies björnbär kikärtor Livsaptit

Brownies med kondenserad mjölk, kikärtor och björnbär
Ca 42 kakor

100g mörk choklad, max 70% kakao
1 dl blandade nötter (jag hade valnötter och pekannötter)
4 ägg
1 burk sötad kondenserad mjölk
200g  smör
2 dl dinkelmjöl
1 dl vetemjöl
1 dl kakao
1 msk vaniljsocker
1 tsk bakpulver
2 dl kokta kikärtor
1 dl björnbär
1 nypa flingsalt

Gör så här:
Sätt ugnen på 175°C och lägg ett bakplåtspapper i en långpanna med måtten 30×35 cm.

Grovhacka nötter och choklad och lägg åt sidan. Vispa ägg och kondenserad mjölk vitt och riktigt fluffigt med elvisp, det tar några minuter.

Smält smöret och vispa ner det i äggsmeten. Blanda dinkelmjöl, vetemjöl, kakao, vaniljsocker och bakpulver och rör ner det i smeten med en slickepott. Vänd ner hackad choklad och nötter samt kikärtor.

Bred ut smeten på bakplåtspappret och tryck ner några björnbär här och där i smeten. Strössla över lite flingsalt.

Grädda kakan i mitten av ugnen i 18-30 minuter. Om man vill ha browniesen lite kladdiga bör de inte stå inne längre än 18 minuter, jag gräddade mina något längre. Låt svalna och skär sedan kakan i små rutor.

Hoppas att ni får en riktigt fin nationaldag idag och en härligt somrigt lat helg 🙂

6 juni blogg Livsaptit

6 thoughts on “Brownies med kondenserad mjölk, björnbär och kikärtor

    1. Linda Inläggets författare

      Ibland blir det dock lite väl mycket experiment och lite för lite gott. Här fanns dock balans ;)Tack detsamma Katarina!

      Svara
  1. Ann-Louise

    Numera har jag ALLTID brownies gjorda på bönor i frysen. Det åker alltid fram ett gäng bitar på fredagarna som toppas med grädde. Nästa gång åker det ner ett gäng björnbär i smeten!

    Svara
    1. Linda Inläggets författare

      Ja, jag känner att jag måste utforska bönor/baljväxter i bakverk mera, det är ju så roligt när man lyckas göra kanongoda kakor som liksom är lite nyttiga med =)

      Svara
  2. Kim

    KUL att se dina expriment! Jag har också ramlat över de där recepten med baljväxter i kakor, vem vet, snart kanske det känns som om vi inte minns tiden då man bakade utan dessa 😉
    Gott ser det ut att vara iallafall! Och japp, en lat helg tänker jag ha! 🙂

    Svara
    1. Linda Inläggets författare

      Tänk om det går så långt! Det hade varit en oväntad vändning i socker/lchf-Sverge 😉 Lata sig bör man annars dör man. En latkram kommer här till dig Kim =)

      Svara

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s